Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 45,26g | Prot: 64,58g | Carb: 156,30g.
Colazione: Коркунов Шоколад Молочный с Малиновым Кранчем, Здоровое Меню Масло Льняное, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Чернослив, Курага. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, печеночные оладьи мои. Cena: 1 шт., 56 г, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Кинто Горчица Ротисьер, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Банан, Хурма, Красное Яблоко, Фейхоа （фрукты ела в 16:30）. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|