|
Мой любимый завтрак: творожок со сметаной, вареное яйцо и кофе с молоком и сахаром.😋
|
805 kcal
|
Gras: 30,79g | Prot: 39,95g | Carb: 91,66g.
Colazione: Роллы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Коровкино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Коровкино Творог 2%. Pranzo: Роллы Темпура, Сахар, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Greenfield Чай Черный, Коровкино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Cena: Окрошка, Яблочный Сок, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 3 minuti, Salto con la Corda - 3 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angeli2209
|