Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 202,35g | Carb: 109,26g.
Colazione: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 豬油, 魚, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Pranzo: 鹽, 鯊魚, 餅乾, 芭樂. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Snacks/Altro: 蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di helen0718
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