Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 84,37g | Carb: 151,00g.
Pranzo: Milsani Creme Liquide, Nuggets de Poulet, Maggi Arôme Saveur, Spaghetti, Penne. Cena: Nuggets de Poulet, Milsani Creme Liquide, Spaghetti, Mozzarella, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Maggi Arôme Saveur. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
|
|
3276 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 28 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|