|
Ідеальний сніданок: творог з домашнім йогуртом і медом + кава з молоком.
|
1423 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 107,33g | Carb: 150,61g.
Colazione: Мёд, Простой Йогурт, Творог 5%, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. Cena: Жаркое из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Приготовленная Летняя Тыква, Красное Яблоко. Di più...
|
|
841 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Corsa - 13 km/h - 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsyfra91
|