Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 124,13g | Carb: 177,81g.
Colazione: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый (на воде), Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Cena: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый (на воде), Куриные Грудки (Запеченые), Свекольник. Snacks/Altro: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Банан, Кофе с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый (на воде). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|