Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 153,80g | Carb: 144,89g.
Colazione: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Лента Авокадо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Свитлогорье Творог 1%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Укроп, Помидоры, BIONIC Коллаген с Витамином с (Апельсин), Пекинская Капуста, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Огурец (с Кожурой), BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Fit Parad Мука Льняная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Grovo Белок, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Кальмар. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|