Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 117,10g | Prot: 147,32g | Carb: 28,23g.
Colazione: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Pranzo: Lemnos 리코타치즈, 구운계란, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 앵커 무염버터, 깻잎, 수육. Cena: 진미채, 두부구이, 양배추, 앵커 무염버터, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Altro: Saputo 스트링치즈. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sweetyami
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