Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3011 kcal
|
Gras: 82,53g | Prot: 193,45g | Carb: 246,30g.
Colazione: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Pranzo: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Коньяк, Snickers Сникерс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|