|
Janta rapida... hj ta corrido!
|
1488 kcal
|
Gras: 116,42g | Prot: 84,33g | Carb: 24,70g.
Colazione: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Litoral Queijo Mussarela, Banha de Porco, Ovo. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Mousse gelatina, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Di più...
|
|
3163 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Escursionismo - 35 minuti, Corsa - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yurilins07
|