Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 58,73g | Carb: 135,68g.
Colazione: Красный Яр Хлеб Датский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Постный Борщ, Свиная Корейка (Целая, Постная). Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чафан. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 303ola
|