Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 41,01g | Prot: 89,82g | Carb: 82,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Приволжский Творог 1,8%, Блины на Кефире. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Филе Куриное под Помидорами и Сыром в Духовке, Винегрет. Cena: Салат из Капусты и Зелени, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Приволжский Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|