Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 205,20g | Carb: 354,31g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Brio Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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