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probably not losing anything this challenge, but starting to watch my meals and snacking a little more closely now.
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2556 kcal
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Gras: 112,47g | Prot: 68,86g | Carb: 322,11g.
Colazione: Coffee, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pranzo: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Potato Salad, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Cena: No Sugar Added Light Ice Cream, Deep Dish Personal Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Mars Milky Way (Fun Size). Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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