Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 30,85g | Carb: 112,16g.
Colazione: F 800 Chocolate Granola, Aldi Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Pranzo: Tea with Milk. Cena: Fast 800 Chickpea and pistachio pot. Snacks/Altro: Ginger Tea, Twinings Peppermint Tea, Tea with Milk, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 50 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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