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와...1키로가 빠졌다ㅠ
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 122,87g | Prot: 76,92g | Carb: 50,33g.
Colazione: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Pranzo: 숲골 슈레드 피자치즈, 총각김치, 삼겹살. Cena: 찐고구마, 계란후라이, Jarrow Formulas 코코넛오일, 연어. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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