Diario di михандрум, 09 nov 19

Отличный результат 💪🏻 

🤩🤩🤩 

Помолодел! 👍 

Слушайте... 43 - это же ого-го сколько трудов. ВЫ прям молодец!!! 

Спасибо! Лунная,да не особо много трудов то, только пп.Аа,ну ещё вот начал дома три раза в неделю заниматься по часу,два прихлопа три притопа месяц как) 

Основной вес сброшен пп и ходьба.Всем желаю стабильности в само дисциплине! 

Контроль питания - это для многих очень трудная задача. Раз вы с этим с уже справляетесь, значит молодец ))) 

Лунная,ну не знаю)я думаю что в этом деле главное начать,а хорошее самочувствие и много чего хорошего вытекающего из пп будут давать стимул! 

отлично выглядете! 

Olty19,спасибочки) 

Ну прям 20 летний мальчишка на 2 фото 😀👍🏽 

Ха,20 летний,только немного лысоват)) 

разница огромная)и в весе потеряли,и в возрасте) 

Анчоус 12,да! и вообще вся эта история с похудением мне очень нравится!) 

михандрум да кому ж не нравится выглядеть лучше?есть такие мазохисты? 

Отличный результат, вы молодец 👍 

по времени сколько ушло на это? 

Денис Ж ,10 месяцев,эпопея продолжается!) 

Анчоус 12,мвзохистов нет,есть не знающие люди! как я раньше например) 

михандрум да мы все такие)))))тут идеальные не сидят))))))