Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 83,87g | Carb: 179,64g.
Colazione: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Селяночка Овсяные Хлопья, President Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Pranzo: Соус Бешамель, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Соус Бешамель, Запеченная или Жареная Форель, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|