Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 55,80g | Prot: 54,19g | Carb: 205,50g.
Colazione: Пятерочка Банан, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Молоко (1% Обезжиренное) . Pranzo: Помидоры, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной. Cena: Клементины, Лента Хлеб Польза Чиа, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Помидоры, Granabella Моцарелла для Пиццы , Barilla Спагетти #5, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|