Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 81,00g | Prot: 80,85g | Carb: 149,14g.
Colazione: Ponti Бальзамик , Каждый День Грецкие Орехи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яйцо, Груша, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Pranzo: Рафаэлло 2, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Крем-суп из шампиньонов с цветной капустой. Cena: Пельмени, Ikea Брецель с Кунжутом, Обок Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Каждый День Сметана 20%, Сырни 3, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|