Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 70,94g | Carb: 129,34g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Telur Rebus, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Meranti Bolu Gulung, McDonald's French Fries (Small), Popcorn. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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