Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 35,53g | Carb: 31,31g.
Colazione: Chia Seed, Jeruk Nipis. Pranzo: Tahu Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar, Keju Cheddar. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yaniyanti
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