Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 17,21g | Prot: 113,41g | Carb: 148,27g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Банан. Pranzo: Мандарины, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Samsung Health - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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