Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 57,99g | Carb: 140,10g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Pranzo: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Чай с Молоком и Сахаром, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Помидоры, Кублей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Cena: Макароны Отварные, Сливочный Сыр, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Сливочный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Трюфель, Рахат Конфеты Птичье Молоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna.kura88
|