Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 32,12g | Prot: 79,29g | Carb: 70,96g.
Colazione: Сыр, Арахис, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Гречка, Вареное Яйцо, Чай, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Pranzo: Курага, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Творог. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Altro: Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка Отварная, Чай, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|