Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 181,82g | Prot: 76,74g | Carb: 32,87g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Зеленый Перец. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кедровые Орехи . Cena: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Оливковое Масло, Маслины, Семга Запеченная. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Бег - 53 minuti, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Geminy06
|