Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2013
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80 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 53,14g | Carb: 97,92g.
Colazione: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Сок Персиковый с Мякотью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Салат Оливье. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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