Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 143,29g | Carb: 153,55g.
Colazione: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красная Икра Красная Икра, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, BIONIC Омега 3 с Витамином Е. Pranzo: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Мука Льняная. Cena: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Midori Ширатаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grovo Белок, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|