|
Вчера на ужин поела сгущёнку и семечек не много,лучше бы я этого не дела 😩вес сразу скакнул вверх.Ох уж эти кд🤦♀️
|
1526 kcal
|
Gras: 45,11g | Prot: 114,66g | Carb: 165,55g.
Colazione: D'arbo Мёд Акации, Арла Сыр Натура Сливочный, Плоская Кукурузная Лепешка, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Pranzo: Плоская Кукурузная Лепешка, Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Макдоналдс Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Морской Коктейль, Лесные Продукты Сироп Шиповника , Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Di più...
|
|
2167 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
|
|