Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5462 kcal
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Gras: 278,55g | Prot: 428,24g | Carb: 316,99g.
Colazione: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite, Café, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Goiaba, Abobrinha, Tomates, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Banha de Porco
, Bisteca de Porco Grelhada, Nestlé Creme de Leite, Café, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%. Cena: Manteiga de Amendoim, Caldo de Mocotó, Banha de Porco
, Queijo Brie, Tomates, Couve-Flor, Brócolis. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Manteiga de Amendoim. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kakabico
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