Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 89,83g | Prot: 73,87g | Carb: 144,13g.
Colazione: Бразильские Орехи, Chaokoh Кокосовые Сливки , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы . Pranzo: Хлеб Черный, Сырный Суп. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Апельсиновый, Тофу, Хлеб Черный, Яйцо, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaura2
|