Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 112,83g | Carb: 141,59g.
Colazione: Жареное Яйцо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Pranzo: Петелинка Куриная Голень Вареная. Cena: Красное Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Rainbow Слойка с Яблоком, Bon&Bon Торт Сникерс. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Ellittica - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Allattamento - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
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