Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 36,85g | Carb: 166,71g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Cereal. Pranzo: Café con Leche Semi Descremada, Hellmann's Mayonesa Light, Limón, Tomates, Lechuga, Patatas Fritas. Cena: Cereal, Manzana, Café con Leche. Snacks/Altro: Galletas de Soda, Manzana. Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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