Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 113,49g | Prot: 125,53g | Carb: 181,50g.
Colazione: Almond Butter Nuts (without Salt Added) , Coles Thin Rice Cakes. Pranzo: Coles Bakery Anzac Biscuits, Grapefruit, Coles Full Cream Milk, Bananas , Prana Power Plant Protein Chocolate. Cena: Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) , Stir Fried Vegetables, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. Snacks/Altro: Coles Macadamias, Lindt 70% Cocoa Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cdlee311
|