Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 63,60g | Carb: 66,37g.
Colazione: Чай, Зефир, Хурма, Творог 5%, Курага, Овсяные Хлопья, Арахис, Сыр. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка, Сметана 15%, Гречневая Крупа. Cena: Ferrero Нутелла. Snacks/Altro: Куриная Грудка, Блинчики. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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