Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 45,26g | Carb: 81,15g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Лазанья с Курицей или Индейкой. Cena: Милье Сыр Фасованный Винтаж, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Обычное Кофе. Di più...
|
|
683 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cyganova.natasha
|