Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 37,47g | Prot: 21,54g | Carb: 91,41g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Белый Хлеб. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gorbulenko
|