Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 55,52g | Prot: 74,19g | Carb: 188,31g.
Colazione: Макдоналдс Сахар, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Хачапури по-Аджарски. Pranzo: Форель Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Паста с Морепродуктами. Cena: Лесные Продукты Сироп Шиповника , Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Кофе. Snacks/Altro: Арла Сыр Натура Сливочный, Плоская Кукурузная Лепешка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладовянка Коровка Александровская , Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Di più...
|
|
2196 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 31 minuti, Riposare - 3 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|