Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 86,89g | Carb: 189,11g.
Colazione: Proteina de Soya, Milo Milo, Té (Infusión), Clara de Huevo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso con Verduras. Cena: Colun Queso Gauda, Soprole Leche Entera, Soprole Leche de Chocolate . Snacks/Altro: Costa Donuts, McKay Triton. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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