Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 60,88g | Carb: 160,19g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Chocolate Covered Almonds, Sam's Choice Nature Trail Mix, Pink Lady Apples, Great Value Whole Cashews. Snacks/Altro: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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