Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 103,74g | Carb: 135,56g.
Colazione: Кавказский Долгожитель Мацони, Яйцо, Бабулины Продукты Молоко, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Бабулины Продукты Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Heinz Чесночный Соус, Бабулины Продукты Сметана 20%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|