Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 70,79g | Carb: 87,41g.
Colazione: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Кофе с Молоком. Pranzo: Ашан Манты, Гречка Отварная. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|