Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
653 kcal
|
Gras: 21,35g | Prot: 53,72g | Carb: 56,81g.
Colazione: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Pranzo: Danubio Cream Cheese Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Dolce Gusto Mochaccino Canela. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinectabr
|