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nem acredito que estou descendo nessa balança ,sem sacrifícios ,sem neuras ,glória a Deus ,obrigada a esse app que tem me ajudado tanto e a toda comunidade🙏🙏🙏🙏🙏🎉🎉🤗❤️
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2704 kcal
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Gras: 140,57g | Prot: 173,95g | Carb: 183,92g.
Colazione: Requeijão, Café, Pão Low Carb. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Preto, Da Colônia Flocos de Arroz , Harald Chocolate Meio Amargo, Tirol Creme de Leite, Pêssego, Lasanha de Abobrinha, Miúdos de Frango. Cena: Banana Prata, Carne, Pasta de Amendoim, Kodilar Patê de Alho, Alface. Snacks/Altro: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Açúcar, Kodilar Patê de Alho, Carne, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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