Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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147,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 80,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 97,99g | Prot: 142,26g | Carb: 261,93g.
Colazione: Leão Ice Tea Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Zero 12 Grãos , Ovo Frito. Pranzo: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Couve-Flor. Cena: Leão Ice Tea Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Zero 12 Grãos . Snacks/Altro: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Pão Integral, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gugool
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