|
yah segini" aja ga naik ga turun 🙃 iyah sih tinggi ku 163 53-54 itu udah ideal tp pengen lebih kurus lagi
|
1398 kcal
|
Gras: 34,57g | Prot: 130,58g | Carb: 139,42g.
Colazione: Kerupuk Asin, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Mangga. Pranzo: Dada Ayam, Putih Telur Matang. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
|
|
 Commenti
berat dan tingginya sama kayak berat aku awal sebelum sang mantan ninggalin :') sekarang jadi 58 😭 semangat nurunin kakk huhu
14 nov 19 da utente: onionmakeover
|
coba nimbangnya pakai bodyfat monitoring kak... lebih akurat dlm menghitung bodyfar, masa otot, abdomen (lemak perut), kadar air dan kall... jadi ketauan apa yg perlu diperbaiki...
14 nov 19 da utente: Iinputri24
|
Lah kenapa jd naik ka aturan turun ga nafsu makan heheh
14 nov 19 da utente: irarawaty1
|
Tipe orang yg kalo stress makannya nggak ke kontrol kak hehhe
14 nov 19 da utente: onionmakeover
|
Kalo aku tipe orang ga makan klo lg stres diet instan ku ya lg stres itu wkwkwk
14 nov 19 da utente: irarawaty1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irarawaty1
|