Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2013
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 40,01g | Prot: 105,31g | Carb: 190,39g.
Colazione: Skim Milk Veggie Shake. Pranzo: Pork Spring Roll, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Pho. Cena: Skim Milk Veggie Shake. Di più...
|
|
2643 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|