Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4786 kcal
|
Gras: 158,27g | Prot: 161,32g | Carb: 673,25g.
Colazione: Yarych Печенье Мария, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Мандарины, Йогурт Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Altro: Сахарное Печенье (с Маргарином), Слойка с Яблоком, Булочка с Маком, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|