Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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130 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1743 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 90,50g | Carb: 160,51g.
Colazione: Lignaform Tostadas de Tomate, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Piña, Consum Pan Tostado Integral, Consum Queso Tipo Burgos Natural, Consum Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Papa Asada. Cena: Consum Pan Tostado Integral, Tortilla Francesa. Snacks/Altro: Café Cortado, Plátano, Queso Manchego, Lignaform Tostadas de Tomate, Hornimans Poleo Menta. Di più...
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3294 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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