Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 99,49g | Carb: 93,80g.
Colazione: Roti Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Daging Bebek, Soto Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Isi, Telur Dadar, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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